...

Tavs personalizētais uzturs

Veidots, ņemot vērā tavus mērķus, ēšanas paradumus un dzīvesveidu

Juris Janke Diet Specialist
Lielāko dienas daļu pavadi sēžot (piemēram, biroja darbs, maz vai vispār nav fizisko aktivitāšu). Piemērs: Minimāla kustība, nav regulāru treniņu.
Dienas laikā veic vieglas fiziskās aktivitātes vai nedaudz pārvietojies. Piemērs: Īsas pastaigas, viegli mājas darbi vai treniņi 1–2 reizes nedēļā.
Regulāri trenējies un esi kustīgs visas dienas garumā. Piemērs: Treniņi 3–4 reizes nedēļā + aktīvs dzīvesveids.
Tev ir fiziski smags darbs vai trenējies intensīvi gandrīz katru dienu. Piemērs: Fizisks darbs vai intensīvi treniņi 5+ reizes nedēļā.
Scroll to Top
Haddiction fitness supplement store

10% off your order

Don't just sit there grab 10% off your first order!